お知らせ

若手研修のようす。この1年間に携わった現場を若手同士で報告し合いました

課長研修のようす。課長年代ならではの悩みも打ち明けるざっくばらんな談話形式

そして2月26日には、株式会社ルネサンス長岡より小西康志先生を講師にお迎えし、全社員参加で 「眼精疲労 すっきりセミナー」 を開催しました。

パソコンやスマホを使う時間が長くなると、目の疲れだけでなく、肩こり・腰痛といった全身の不調、さらには睡眠の質にも影響することが分かっています。

人は「情報の8割を目から得ている」と言われるほど、目の負担は非常に大きいそうです。

今回のセミナーでは、

• 眼精疲労に効果のあるストレッチ
• 背骨と目の筋肉の関係
• 日常でできる疲労予防のポイント

などを、実践を交えながら教えていただき、背骨と目は深くつながっているため、背骨のストレッチが重要というお話は多くの社員にとって新たな気づきとなりました。

自分の目を労わることが、日々のパフォーマンス向上にもつながると実感できる時間でした😊

「健康講話では、目からウロコが落ちた気がするんだよ！」